Running: Nieuw Doel

We zijn weer terug! Na een heleboel dipjes na elkaar en een minimaal aantal loopjes in de tweede helft van vorig jaar heb ik mezelf een nieuw doel gesteld. Ik had het al over de 10 miles in een vorige post. Dat zal hem dus worden… Ik heb deze vorig Lees meer…

Geprikt loopje

Ik schreef vorige week al dat er een lactaattest op het programma stond. Gisteren was dus de dag dat ik de test ging doen.  Maar laat ons eens beginnen met het begin. Een lactaattest wat is dat eigenlijk? Heel kort door de bocht zal het resultaat zijn dat men het Lees meer…

Running: Lactaattest

Ik probeer altijd vooruit te denken qua doelen. Op heel lange termijn heb ik een idee waar ik naartoe zou willen gaan met het sporten. Maar daar zijn we absoluut nog niet. Tijd dus voor tussendoelen.  Mijn definitie van een tussendoel is een doel dat kan gehaald worden binnen de Lees meer…