Running: Zou het toch nog kunnen

De weg is moeilijk maar we moeten er blijven in geloven. Dat is ongeveer hoe ik het verhaal tot nu toe heb opgevat. Zo gezegd zo gedaan. Ik ben met kleine beetjes terug aan het opbouwen geweest. 5 kilometer, 8 kilometer, 10 kilometer, 12 kilometer en vorige vrijdag 16 kilometer. Lees meer…

Running: 5K Club

Vorige week zondag liep ik voor het eerst 5kilometer aan een relatief ok tempo maar zeker niet als een “Speedy Gonzalez”. Ik sta nu aan het begin van 5 weken lopen en dit alweer 3 keer per week. We zijn 9 weken ver en ik ben gestart van 20 minuten Lees meer…