Een sportieve uitdaging

Na mijn 12 weken personal training ben ik verder geëvolueerd. Bijna weer een rondje van 12 weken klaar en ik voel me op alle gebieden fitter. Doordat m’n proteïne dieet op het eind liep ben ik ook moeten gaan compenseren wat ik ben beginnen bij te eten. Ik kan wel Lees meer…

12 weken – Personal Training

Sinds Augustus 2018 ben ik begonnen met een dieet waar ik op zich mooie resultaten mee behaald heb. So far… Rond Januari kwam ik in een volgende fase van m’n dieet terecht waar ik duidelijk merkte dat we op een plateau aangekomen waren. De kilogrammen werden grammen en ik moest Lees meer…

Grote jongen

Ooit schreef ik op deze blog een stuk rond het naar school gaan van m’n dochter. Ongeveer 2,5 jaar geleden kwam er een ongewoon ventje in ons leven. Een kleine speelvogel, een ontdekker, een avonturier, een waarom’er, een knuffelbeer. Vandaag is z’n eerste schooldag en dat maakt hem meteen afgestudeerd Lees meer…

Podcasting – Een blik achter de schermen

Ergens in Oktober startte Tim en yours truly met een podcast. We hebben hard gewerkt aan het verbeteren van de kwaliteit en de “flow” in onze podcast. We hebben onze laatste aflevering gelanceerd en geven jullie een blik achter de schermen in onze zevende aflevering. Het mag gezegd worden. Als iemand Lees meer…

Trip IJsland: Gear

Voor de volgers van deze blog kunnen jullie misschien wel al raden dat er ook wat technologie gadgets mee waren naar het mooie IJsland. Dat hebben jullie helemaal correct! Van de meeste dingen heb je waarschijnlijk al wel gehoord of gelezen (mogelijks op deze blog) Lifepack M’n rugzak die ik Lees meer…

Trip IJsland: Parels

Een laatste echte dag op de Golden Circle. Vandaag een iets minder gevuld programma en dat is maar goed ook. Vandaag staat in het teken van ijs! Onze dag is het avontuur van een gletsjer tot ijsparel. Een mooi proces die je helemaal kan volgen! VATNAJOKULL Als je je dag Lees meer…