Running: Het betere werk

Nog een dikke 2 maand dus. We beginnen aan maand 2 van de trainingen. Deze beloven een heel stuk actiever te worden. Er zal stevig gewerkt worden aan m’n snelheid en de verbetering van de snelheid. Snelheden tussen de 7.5 km en de 10 km per uur zitten nu in Lees meer…

Running: Grafiekjes lopen

Ik loop nu al geruime tijd. Ik loop tegenwoordig weer 3 keer per week en dat is niet altijd even simpel in te plannen maar we duimen dat we het blijven uithouden. Elk moment is goed om te gaan lopen. Gisteren om 21u ’s avonds, vandaag om 12u ’s middags. Lees meer…

Running: Nieuw Doel

We zijn weer terug! Na een heleboel dipjes na elkaar en een minimaal aantal loopjes in de tweede helft van vorig jaar heb ik mezelf een nieuw doel gesteld. Ik had het al over de 10 miles in een vorige post. Dat zal hem dus worden… Ik heb deze vorig Lees meer…

Lijstjestijd…

Jullie waren gemiddeld met zo’n 10.000 unieke lezers in 2017! Waarvoor mijn dank! Heel leuk te zien dat een heleboel verhalen steeds opnieuw gelezen worden en dat de nieuwe elke keer opnieuw een berg leeslustigen lokken! Ikzelf heb er een minder druk blogjaar opzitten. Aan de analoge kant van het Lees meer…

Plezier in het sporten

Ik geef het toe. Dit jaar zijn er al minstens 2 dipjes geweest waarin ik eigenlijk geen zin meer had om te lopen. Het fameuze loopdipje zeker. Ik ben eigenlijk nog niet eens zo zeker dat m’n tweede dipje voorbij is. Deze week had ik wel een super aangenaam loopje. Lees meer…

Ik heb nog nooit… De loperseditie

Vandaag zag ik op de Facebookgroep “Keep On Running” een sportieve editie van “Ik heb nog nooit” Mogelijks kent u het wel van de jeugdige tijd bij een drankspelletje… Pintjes in overvloed… in dit geval zullen het slokken sportdrank zijn 😉. Hieronder mijn antwoorden… Trouwens dikke duimen voor Lien voor Lees meer…

Running: Pijntjes

Een week terug stond er op het loopprogramma een interval gepland. Ik begon eraan met toch wel zin om af te zien. In totaal ging ik een 11km lopen. Halverwege stopte ik vanwege pijn in het scheenbeen net onder de knie. Ik had er al een beetje last van in Lees meer…

Review: Polar M430

Na mijn conclusies van vorig weekend en de nieuwe doelen kon het niet langer zijn dat ik foute informatie kreeg over m’n loopjes. Daarom besloot ik deze week om actie te ondernemen. Ik was al een tijdje minder tevreden van mijn trouwe compagnon de Apple Watch. Maar stilaan begon ik Lees meer…