Lijstjestijd…

Jullie waren gemiddeld met zo’n 10.000 unieke lezers in 2017! Waarvoor mijn dank! Heel leuk te zien dat een heleboel verhalen steeds opnieuw gelezen worden en dat de nieuwe elke keer opnieuw een berg leeslustigen[…]

Continue reading …

Geprikt loopje

Ik schreef vorige week al dat er een lactaattest op het programma stond. Gisteren was dus de dag dat ik de test ging doen.  Maar laat ons eens beginnen met het begin. Een lactaattest wat[…]

Continue reading …

6 minuten

Ik had mezelf een paar doelen gesteld in het voorbije jaar waar ik nu nog steeds aan werk. Eén van deze doelen was onderandere 5kilometer in 5x 6minuten te kunnen afleggen.De 6 minuten per kilometer[…]

Continue reading …

Running: 14K

Het gaat naar boven en dan bedoel ik mijn aantal kilometer die ik tegenwoordig afleg. De hoeveelheid lopen is wel iets of wat verminderd om mezelf toch genoeg rust te geven tijdens de week. Ik[…]

Continue reading …

Fitness – Een Nieuw Begin

Ik deed vroeger al wel eens aan Milon. Dat was heel leuk maar lastig te combineren met het drukke leven. Dat was de belangrijkste rede waarom ik destijds ben gestopt. Ondertussen ongeveer twee en een[…]

Continue reading …