Geprikt loopje

Ik schreef vorige week al dat er een lactaattest op het programma stond. Gisteren was dus de dag dat ik de test ging doen.  Maar laat ons eens beginnen met het begin. Een lactaattest wat[…]

Running: Chasing Ghosts

Deze ochtend heb ik m’n loopapp eens gebruikt om mezelf uit te dagen. Ik had vandaag niet zo heel veel tijd om te gaan lopen dus ik besloot om er een korte maar krachtige 5kilometer[…]

Running: 16k

Het begint stilaan een gewoonte te worden. Net voor nieuwjaar liep ik 10km. Na nieuwjaar deed ik er 2 bij. In Februari herhaalde ik dit nog eens. Maart moest dus goed starten en er opnieuw[…]

6 minuten

Ik had mezelf een paar doelen gesteld in het voorbije jaar waar ik nu nog steeds aan werk. Eén van deze doelen was onderandere 5kilometer in 5x 6minuten te kunnen afleggen.De 6 minuten per kilometer[…]

Running: 14K

Het gaat naar boven en dan bedoel ik mijn aantal kilometer die ik tegenwoordig afleg. De hoeveelheid lopen is wel iets of wat verminderd om mezelf toch genoeg rust te geven tijdens de week. Ik[…]