That time of the year

We komen alsmaar dichter tegen het eind van het jaar. De periode die ik vooral ervaar als koud & donker breekt elke dag weer dat beetje meer aan. Het mag gezegd worden… Ik hou echt[…]

Fitbit Flex

Omdat ik nu al enige tijd bezig ben met de toch wel gezondere toer op te gaan had ik zowat zitten rondsnuffelen op het internet naar iets wat me op het gezonde pad kan houden.[…]

Milon: Eerste indrukken

Sinds gisteren staan er 4 beurten Milon op de teller. Tijd om een tussentijdse balans op te maken. We gingen van start op een vrijdag met de eerste sessie. De instellingen werden op mijn maat[…]

Milon

Dat is wat ik ga doen als goed voornemen om de gezondheid wat op te krikken. Het principe is behoorlijk simpel. Er staat een cirkel met allerlei computergestuurde fitnesstoestellen. Deze toestellen geven je feedback hoe[…]

Goeie voornemens 2014

De voorbije maand hebben we met z’n allen wat kussen verdeeld en handen gegeven. Bijhorend waren de wensen voor het nieuwe jaar. Vroeger was het en dit jaar een goe lief. Dat evolueerde dan naar[…]

Beter! Dank U

Het onderwerp is een beetje zoals vraagstuk in de tijd met Luc Appermont op VTM. Hij gaf het antwoord de kandidaten stelde de vraag. Een hele week te moe, te mottig, te koortsig, te hard[…]