Waterrower 

Een nieuwe uitdaging op conditioneel gebied. Ik heb recent de levering van een waterrower mogen ontvangen. Voor diegene die waterrower niet kennen hebben mogelijks House of Cards wel gezien. De roeimachine waar Kevin Spacey het[…]

Alweer voorbij

Het is voorbij… Of toch bijna. Nog een paar dagen en we zijn weer een cijfertje verder. Het jaar is voorbij gevlogen. Die goeie voornemens van 2014¬†waren vrij straight forward. Gezondheid, Gezin, Werken… Tot halverwege[…]

Milon – Auwch

Chez nous blijft de sportwoede aanhouden. Ik ben ondertussen aan mijn tiende keer Milon. 2 keer per week is perfect houdbaar en je springt tegen 17u30 binnen en tegen 18u15 sta je al terug op[…]

Toen ging het weer goed

Na de onheilspellende berichtgeving rond mijn mountainbike tour van vorige week en mijn hoop dat de enige weg vooruit was toch een update. Deze week ging ik na 3 weken opnieuw spinnen. Met en klein[…]

Conditietraining: Polar RCX3

Naar aanleiding van mijn conditietraining wil ik toch wat meer veiligheid inbouwen. Namelijk trainen op hartslag. Het spreekt voor zich dat wanneer je de belangrijkste spier in je lichaam niet overbelast je het beste zal[…]

Conditietraining: Sportstracker

Een tijdje terug begon ik aan mijn conditie te werken. Uiteraard is dit een werk van lange adem. Ik wil al even dit kunnen traceren. Een tijd terug kwam mijn eigenste schoonbroer aanzetten met een[…]