Lijstjestijd…

Jullie waren gemiddeld met zo’n 10.000 unieke lezers in 2017! Waarvoor mijn dank! Heel leuk te zien dat een heleboel verhalen steeds opnieuw gelezen worden en dat de nieuwe elke keer opnieuw een berg leeslustigen[…]

Continue reading …

Running: Road To 21K

Na 10kilometer in 1 beweging te kunnen lopen hebben we ons in gang getrokken voor 21kilomoeter in 1 beweging te kunnen lopen. We zijn een 5-tal weken ver en het loopt gesmeerd. Ach, ik zeg[…]

Continue reading …

Running: 10K club

Ik schreef op 19 november over mijn ervaringen om in de 5K club te raken. Ofwel 5km kunnen lopen zonder te stoppen. ik had toen al een 6 dagen mijn eerste 5 kilometer gelopen. Nog[…]

Continue reading …

Running: 5K Club

Vorige week zondag liep ik voor het eerst 5kilometer aan een relatief ok tempo maar zeker niet als een “Speedy Gonzalez”. Ik sta nu aan het begin van 5 weken lopen en dit alweer 3[…]

Continue reading …

Fitness – Een Nieuw Begin

Ik deed vroeger al wel eens aan Milon. Dat was heel leuk maar lastig te combineren met het drukke leven. Dat was de belangrijkste rede waarom ik destijds ben gestopt. Ondertussen ongeveer twee en een[…]

Continue reading …